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我现在每天的精神状态，总体上比较低沉，忧心忡忡的。
看新闻的时候，有时看到不好的事情，就会更加难受，一方面同情当事人，另一方面非常害怕那种事以后会发生在自己身上，然后就是一阵焦虑，焦虑之后又会莫名的一阵庆幸，心理就会想“你看，还有那么多人遭遇不幸，生活那么艰难，你还不知足？你起码比他们强吧”……
尼玛，我感觉自己好病态，好可悲啊……
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a294565703 2020-07-06 08:40:51 +08:00  2
不病态啊，我也是这样想的，正常表现
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0TSH60F7J2rVkg8t 2020-07-06 08:43:07 +08:00 via iPhone 1
你这是正常心态啊。麻木不仁，甚至落井下石才是病态吧
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danhahaha 2020-07-06 08:49:00 +08:00 via iPhone
这才是正常人应该有的同理心啊
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atrexl 2020-07-06 08:50:33 +08:00 1
这是忧郁了啊。赶快远离那些负能量的垃圾场吧。
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jinsongzhao 2020-07-06 08:50:39 +08:00 via Android 1
焦虑不算病吧，试试只看新闻联播呢，或许可以治愈，就算负面事件，也用人类战胜困难角度报道。
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freshgoose 2020-07-06 08:51:37 +08:00 1
那是因为你生活缺少正面的东西了，比如多出去玩，玩得开心了就可以抵消这些情绪。
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artandlol 2020-07-06 08:51:50 +08:00 via Android 1
说明你有同情心
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atrexl 2020-07-06 08:53:04 +08:00 1
刚看到微博上一段话:几十年来，对中国悲观的人变得越来越聪明，理论越挖越深。对中国乐观的人变得越来越有钱，房子越住越大。大家都很满足。怎么不都是一辈子，开心健康最重要。
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laoma2 2020-07-06 08:55:08 +08:00 1
都这样，只要看几天各种新闻自媒体后就感觉世界真黑暗，然后逼着自己不看
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Android2MCU 2020-07-06 08:57:13 +08:00 via iPhone 2
上油管看看那些老外对中国的称赞，感觉心里心情平复了许多，你也可以试试🤣
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taisenjay 2020-07-06 08:59:19 +08:00 via Android
心事重重有害身体健康
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cmdOptionKana 2020-07-06 09:01:44 +08:00 via Android 1
没遇到什么好事喜事，情绪不好很正常，
遇到好事喜事了还郁郁寡欢才是有问题， 现在社会大家境况都不是很好，不开心的人蛮多。 |
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watzds 2020-07-06 09:12:46 +08:00 via Android
别看垃圾新闻了
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BadAngel 2020-07-06 09:23:58 +08:00
建议如果情况加重，还是咨询一下医生
就我个人来说同理心和庆幸是肯定也有的，但那是别人的人生不会像 UP 那么感同身受 |
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Wicked 2020-07-06 09:24:13 +08:00 via iPhone 1
YouTube，B 站上看点欢乐的视频，别看水深火热了…
每天车祸死掉的都不少，每一个死掉的人都对应一个家庭悲剧，要是这样想那真是负能量爆炸 但如果上升到地球视角，人类就跟蝼蚁一样，一切都是浮云 |
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freebird1994 2020-07-06 09:35:29 +08:00
悲观主义
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HammondY5an 2020-07-06 09:42:14 +08:00 3
是不是不看新闻联播？
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darksword21 2020-07-06 09:48:20 +08:00
看新闻联播+1， 我们又又又又又赢了🐕️
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laoyur 2020-07-06 09:49:53 +08:00 via Android
娱乐至死，混吃等死
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maddot 2020-07-06 09:51:42 +08:00
哥别说了大盘要冲向 4000 点了快起来买买买
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Amatsukaze 2020-07-06 09:57:35 +08:00
玩玩群星, 体验下浩瀚宇宙,心态完全就不一样了
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Chry3anthemum 2020-07-06 10:01:20 +08:00
@atrexl #8 原文：“刚看到微博上一段话:几十年来，对中国悲观的人变得越来越聪明，理论越挖越深。对中国乐观的人变得越来越有钱，房子越住越大。大家都很满足。怎么不都是一辈子，开心健康最重要。”
====== 回复：怎么不都是一辈子，开心健康最重要。——大哥说的太对，周末看了《活着》书与电影，更加感触你这个话。 |
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CoderLife 2020-07-06 10:03:38 +08:00
你有点抑郁前兆了
----- 删掉新闻, 闭开新闻, 特别像头条之类的媒体 ----- 搞点个人爱好. |
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chenyu8674 2020-07-06 10:13:26 +08:00
感觉 LZ 有抑郁症倾向，建议三甲医院心理精神科挂个号问问
很多人没意识到，抑郁症是生理而非心理问题 不是担忧或焦虑导致抑郁，而是因为病变失调使人容易担忧或焦虑 真有问题的话发现得早非常好治，拖久了很麻烦 |
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jsrgjcy1 2020-07-06 10:13:58 +08:00
焦虑症
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chenyu8674 2020-07-06 10:17:10 +08:00 1
@chenyu8674
这个帖子有点求救信号的意思，可能程度不算太轻了 如果实在不想去医院，请做到： 睡眠充足，多晒太阳多运动，找点需要集中注意力的事（手工、游戏等）做做 如果坚持一段时间不见好的话还是建议就医 |
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qdzzyb 2020-07-06 10:25:41 +08:00
俺也一样
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AnimalXu 2020-07-06 10:43:24 +08:00 via Android
我正好跟你相反，看到不好的事情就有一种喜闻乐见的赶脚
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designer 2020-07-06 10:48:40 +08:00 via iPhone
楼主正直，有同情心和道德感。
这是正常现象，所以不用过于怀疑自我。不过负能量和正能量都要看。过于偏重哪一方面都会有问题。 |
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dhkjenfbfu 2020-07-06 10:57:03 +08:00
说到底还是社会地位低导致的，社会地位高的人不担心新闻里的事发生在自己身上，人富贵了自然也失去了烦恼
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Johnny168 2020-07-06 11:07:40 +08:00
论迹不论心，主要还是你闲得慌
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EvansUtopia 2020-07-06 11:09:11 +08:00
替代性创伤，之前很长一段时间都对一些别人的遭遇感到难受，自己管理好情绪就好，没什么大事情。
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weixiaosmile 2020-07-06 11:11:02 +08:00
如果一直是这样，说明楼主同理心比较强吧，我就是这样，甚至是看到不好的新闻会不自主流泪那种。但是如果只是这段时间这样，建议还是转移一下注意力比较好。
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hst001 2020-07-06 12:15:14 +08:00
不算病态，但是我感觉你有种抑郁或焦虑的倾向，你应该少看甚至不看这些，加强锻炼和交际，避免经常处于这种悲观情绪之下
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zooo 2020-07-06 12:24:07 +08:00
少接触点负面新闻吧
其实不看那些东西，生活中真正遇到的可能性特别低 |
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Sngo 2020-07-06 12:36:15 +08:00 via iPhone
焦虑是这个时代的通病
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zhjy23212 2020-07-06 13:50:09 +08:00
老哥，共情能力太强了，起码是个善良的人
我最焦虑的时候地球完蛋都担心半天，污染什么的，空调不敢开，塑料制品不敢用 看到别人悲惨遭遇的新闻更加是不好了 慢慢看开，做自己能改变的 |
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kkkaaa 2020-07-06 17:15:17 +08:00
看新闻的方式不对啊，看两天新闻联播就好了
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soho176 2020-07-06 18:17:16 +08:00
你有这种感觉多久了？建议同仁堂逍遥丸吃起来
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inwar 2020-07-06 18:19:31 +08:00 via Android
你需要森田疗法😏
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soho176 2020-07-06 18:21:11 +08:00
@chenyu8674 没有这么夸张，抑郁症都是心病，心病不除，吃啥药也没用，特别是吃西药，吃到啥时候也不会好，是先有心理问题，然后造成大脑生理改变，然后继续加重病情，而不是一开始就有生理问题，然后出现的心理问题。
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soho176 2020-07-06 18:22:22 +08:00
你是不是一个居住？
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miao1007 2020-07-06 20:13:39 +08:00 via iPhone
共情是人类与动物的区别之一，为他人感到难过说明楼主有善良之心，恭喜楼主是正常人
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ddzzhen 2020-07-06 21:39:15 +08:00 via Android
远离身边负能量，一般很环境有关
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Higurashi 2020-07-06 21:49:17 +08:00
可以去咨询一下心理医生。加油，奥利给！
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MomoS 2020-07-06 21:57:08 +08:00 via Android
我以前也这样，后来吃了抑郁症的药，就阳光了
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greed1is9good 2020-07-06 22:01:52 +08:00 via Android
@Chry3anthemum 实际上大多乐观的都是底层，一直在搬砖，悲观的一直在奋斗，转移财产。。。
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ljpCN 2020-07-06 23:44:30 +08:00 via Android
是焦虑。我高考前一段时间，还有疫情期间隔离在家，也是这样。我会忍不住幻想坏的事情发生在自己和身边的人身上，然后立马抱怨自己不该有这种不吉利的想法，默念祈祷大家平安。只有在忙起来写代码的时候会缓解。自己感觉严重的话，还是去看看心理医生吧。
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yhyh 2020-07-07 09:39:06 +08:00
难受的时候 打开 P 站
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xingyuc 2020-07-07 16:50:58 +08:00
进来看看你
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shunconf 2020-07-09 15:05:55 +08:00
既要看到社会的惨状 、阴暗面，也要看到相反的一面
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louxiaohei 2020-07-10 15:37:29 +08:00
我也。。。。
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