有没有什么提升生活乐趣的习惯？

双休

空洞

晚饭

下班

50 条回复 • 2021-04-01 17:14:43 +08:00

1

asuka02

2021-03-27 16:12:31 +08:00 via Android

1

早睡早起，十点半睡觉六点半起床

2

Raven316

2021-03-27 16:13:57 +08:00

17

学会停止思考，学会直接去感觉和享受

3

gushu

OP

2021-03-27 16:15:57 +08:00

@asuka02 因为现在住的远所以晚上十一点睡觉早上六点多就得起来然后赶地铁了。但因为早起是要赶地铁所以感受不到早睡早起的乐趣。
@Raven316 是的，我现在觉得人没有梦想确实和无忧无虑没什么区别。

4

gaint97

2021-03-27 17:15:38 +08:00 via iPhone

插眼蹲个答案

5

dxgfalcongbit

2021-03-27 17:45:37 +08:00

打游戏

6

pancl

2021-03-27 19:00:45 +08:00 via Android

呜呜呜，一般是太穷🌝

7

lasfresas

2021-03-27 19:01:17 +08:00

插眼，蹲答案

8

mythabc

2021-03-27 19:11:34 +08:00

每天买一张彩票

9

SenLief

2021-03-27 19:12:37 +08:00

整辆车，周五晚上下班就跑。

10

ruida

2021-03-27 19:41:16 +08:00 via Android

看看足球比赛再去虎扑喷一波爽歪歪

11

codingguy

2021-03-27 19:42:42 +08:00

多出门

12

WillBC

2021-03-27 19:43:47 +08:00 via iPhone

读书，最简单的就是读故事类的名著，不要太有意思，成本还低。读不动就听书，看各类 Top 电影。被动式体验足以带来快乐。

13

Heartbleed

2021-03-27 19:43:54 +08:00 via Android

去琴行，学一门乐器

14

Heartbleed

2021-03-27 19:51:48 +08:00 via Android

或者去学习感兴趣的东西，考个证（考试会更有动力），比如日语，证券业从业资格等等

15

iSteven

2021-03-27 19:52:21 +08:00

约三俩好友爬山

16

xtx

2021-03-27 20:06:40 +08:00 via iPhone

睡前冲一发

17

liuzhaowei55

2021-03-27 20:09:10 +08:00 via Android

@gushu 看起来通勤时间太长了，做什么都没乐趣的。
早睡早起是为了掌控时间，惬意一点，这一看老哥还是工作换近点或者住处换近点吧。

18

Ross249

2021-03-27 20:15:31 +08:00

知足常乐算吗

19

gushu

OP

2021-03-27 20:32:43 +08:00

@dxgfalcongbit 可惜我不打游戏，因为太菜了。
@mythabc 不喜欢这种带有赌博性质的事物。
@SenLief 有道理，但刚出来工作没钱。
@ruida 呜呼没有看过求。虎扑倒是经常看人吹水。
@codingguy 好的。现在经常周末去我姐家。
@WillBC 大学以前喜欢读书，大学后看了一千多部电影后对电影失去很多兴趣了，所以现在很少看了。
@Heartbleed 本人是律师行业的，看到考证就觉得有点想吐，因为平时需要经常学习各种专业知识了。
@iSteven 太扎心了。在广州除了我姐我妹他们没有好友了。
@xtx 呜呼，几乎每天都冲，已经成习惯但没感觉到乐趣。
@liuzhaowei55 考虑后面要搬到近的地方。但可能还要一个多月才行。
@Ross249 知足常乐确实是好的习惯，我觉得习惯平常能提升自己的生活实体感。

20

zhoudaiyu

2021-03-27 20:44:00 +08:00 via iPhone

躺平

21

SenLief

2021-03-27 21:24:01 +08:00

@gushu 刚出来工作那还是加班吧。

22

gushu

OP

2021-03-27 21:57:11 +08:00

@SenLief 律所没有加班，就是偶尔需要拿文件回家做，到点就锁办公室让我们走了。

23

CoCoMcRee

2021-03-27 21:58:05 +08:00

增驾 E 照或者增加 D 照.
懂的人都懂.

24

gushu

OP

2021-03-27 22:01:25 +08:00

@CoCoMcRee 是要禁摩是么。但平时都是地铁上班，连 c 照都没机会用。

25

SenLief

2021-03-27 22:17:55 +08:00

1

@gushu 做个兼职吧。挺好的，要不就做个志愿者，多认识点兴趣相同的朋友。

26

iFlicker

2021-03-27 22:31:21 +08:00 via Android

提肛

27

cnrting

2021-03-27 22:34:28 +08:00 via iPhone

当然是搞钱

28

pyette

2021-03-27 22:34:32 +08:00 via Android

养点花花草草

29

bluecrow

2021-03-28 00:13:36 +08:00 via Android

我听相声

30

ywkhaha

2021-03-28 00:41:04 +08:00

看书，运动，听音乐，学习考证可以赚钱，然后试试交朋友。。。

31

conge

2021-03-28 01:01:07 +08:00

4

不管你做什么事儿，都可以试试用门牙轻轻的叼着一支笔的同时来做……心情立即会有些许的积极变化
笔太沉，叼笔帽也可以

原理是，这会让你面部肌肉呈现微笑的样子。然后，心情就会好起来，愉快起来。

这事儿神奇的地方是，即便你知道了为什么，你知道是自己骗自己，但它还是管用。

32

myBatis

2021-03-28 02:16:18 +08:00

做爱

33

Gladoos

2021-03-28 07:15:33 +08:00 via iPhone

@conge 真的能行吗。

34

youcandoit

2021-03-28 07:16:02 +08:00 via iPhone

@conge #31 这就跟上台演讲时摸自己的手表一样，可以减轻自己的紧张感哈哈

35

lambdAlan

2021-03-28 09:06:59 +08:00 via Android

本来想说看书看电影，看到你看了这么多电影远远超过我不知道该怎么说了。或许你可以重新看一下一些经典电影，可能会有新的体会。每周周末躺在沙发上看书看电影是我一周内惬意的时候。

36

robo

2021-03-28 09:42:29 +08:00

平时有啥突发奇想记录下来，等闲着的时候从里面挑出一件最想做的去做

37

youcandoit

2021-03-28 09:59:23 +08:00 via iPhone

@gushu #19 每天都冲吗？楼主注意身体啊

38

Track13

2021-03-28 10:06:12 +08:00 via Android

除非放假，不然不要做饭。
下班回去只要 5 分钟，但是真的不想做饭。只要做饭就不知不觉 8 点多才闲下来。

39

levelworm

2021-03-28 10:20:01 +08:00

1

化石，天文。凡是那种能够用长久的时间和空间砸晕你、让你可以无视现实中痛苦的事情，都蛮好的。

40

johnsonshu

2021-03-28 10:26:20 +08:00 via Android

@xtx 我觉得冲时快乐冲完难受。有点像吃甜食或者巧克力。返味太难受了

41

hhyvs111

2021-03-28 10:34:28 +08:00

买个投影仪看电影，感觉很不错

42

gushu

OP

2021-03-28 11:30:39 +08:00

@SenLief 你说的这个是很好的方向，我后面看看有没有机会去参与这些。
@iFlicker 第一次了解到这种运动。后续再了解一下。
@cnrting 搞钱的话只能是去兼职。但平时上班很累了周末又不想去兼职，太难了。
@pyette 养过一些但以失败告终，看看后面能不能提供水平。
@bluecrow 我喜欢听的是年轻相声演员比较有创意的相声，但现在听多了就厌倦了。
@ywkhaha 看书，运动，听音乐这些都有进行。女朋友有但是异地。而考证，感觉我们的职业规划里考研比较有用。估计要明年启动这计划。
@lambdAlan 可能是高中看太多闲书，大学看太多电影了，现在以至于没有特别感兴趣的书或电影都不怎么会碰了，太难了。
@robo 会用 obsidian 这些记录一下每天摘录的东西，然后用随机漫步功能看看这些信息，但你说的这个更像计划型记录，我觉得是个可以尝试的方向。感谢。
@youcandoit 确实需要注意身体，但感觉这么多年了都习惯了，不过现在冲也没啥意思了。
@Track13 我做饭倒是挺快的，就是不太喜欢洗碗，而且如果不做饭的话出去外面吃又感觉对身体不好，最后只能无奈自己动手。
@levelworm 这种兴趣有点高大上，我以前比较喜欢看历史书，也是有种长长的时间感，你说的天文可以尝试一下。谢谢层主。
@hhyvs111 主要是现在看太多电影电视了没啥劲头去看了，比如今年已经看了几十部电视剧了，看多了人很容易厌倦。

43

superBearL

2021-03-28 12:18:06 +08:00

同楼主，毕业工作后已经渐渐对生活失去了感知，帖子插个眼

44

lambdAlan

2021-03-28 14:34:10 +08:00 via Android

@gushu 我没有看书看电影之前，乐趣是打游戏，也是感觉生活很空虚，人生没有目标，觉得生活毫无意义，很无聊。楼主如果闲下来可以去了解一下虚无主义与存在主义，当然我不太清楚楼主所说的无聊程度的深浅

45

Fengyesuixiang

2021-03-28 14:39:07 +08:00

有固定的好友，一起喝酒打球游泳桑拿夜店

46

eddie4607

2021-03-28 14:42:05 +08:00

1

保持好奇心，尝试探索新领域，如音乐和文学等，研究到一定程度，我觉得可以尝试从输入内容转到输出内容，长久的输入内容可能会让人疲倦，试试写博客吧。
而且我觉得对于任何用算法、新内容激发多巴胺奖赏回路的产品——如社交媒体、短视频、网上色情内容等，要保持高度警惕，尽量少接触，会降低多巴胺受体敏感性，导致多巴胺受体数量下调，会生理上改变大脑前额叶结构，久而久之，越来越少的东西能够激起你的兴趣了，一个比较极端的方法就是多巴胺戒毒，一段时间内拒绝任何激发多巴胺的事物，但确实很难坚持。

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