感叹一下 28 岁的身体越来不如从前了~~

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 1357 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

现在每天靠一种精神类药物支撑着~~药一停就跨了胸闷心慌头晕都来了~~ 感觉上班会挂了~~
每天可以做 15*3 组健腹轮~~~
希望身体快快恢复到从前~~

健腹轮

从前

班会

心慌

14 条回复

Umenezumi

2021-04-12 10:17:10 +08:00

别提了，我昨天熬夜到五点，现在感觉生不如死，我记得五年前我通宵完第二天一整天都不会太疲倦。。对了，我 98 年的

C603H6r18Q1mSP9N

2021-04-12 10:21:01 +08:00

我去年也有这种状态，医院查了一遍没毛病，后面有个医生建议查看肩颈 CT，有点突出，然后找中医推拿了 2 周，现在已经好很多很多了；还是 11：00 前必须睡觉；

luqingliang

2021-04-12 10:29:39 +08:00

@Umenezumi 她 98 年的，我玩不过她

foreverstandbyu

2021-04-12 10:34:23 +08:00

@shanghai1998 我没查 CT 北京的一个中医把了脉说颈椎有问题~~~~ 每天 10 点前睡觉~~

coderluan

2021-04-12 10:37:00 +08:00

楼主去医院查过吗, 那个药是医生开的吗, 如果不是的话, 感觉你在作死......

foreverstandbyu

2021-04-12 10:42:57 +08:00

@coderluan 是胃的问题引起的精神问题医生说太焦虑了就给开了这个药~~~

mio4

2021-04-12 10:57:06 +08:00

是不是年轻时熬夜太多了？

linhongye

2021-04-12 11:30:06 +08:00

@mio4 #7
啥年轻时候是不是啥多了，这种就是流氓逻辑。
年轻时候不管干嘛，老了都是干不动。
趁年轻多干才是真的

mio4

2021-04-12 11:51:31 +08:00

@linhongye 牺牲健康去工作不值得啊，比楼主年轻 5 岁，前段时间每天晚上 4 点睡觉，感觉都扛不住

clecho

2021-04-12 12:16:13 +08:00

@Umenezumi 我是这么理解的，熬夜打游戏和躺在床上玩手机对身体的伤害是不同的

q197

2021-04-12 13:41:55 +08:00

@Umenezumi 我熬夜最晚到 3 点，后面明显意识精神太差了，没有熬的必要，所以至今没有通宵成功滑稽

Umenezumi

2021-04-12 14:07:06 +08:00

@luqingliang #3 还记得卢锡安抢的跑车吗

sai233

2021-04-12 15:30:14 +08:00

经常熬夜到 3 点，第二天 7 起床。28 了，是没以前疯狂。。。一般 1 点睡，8 点起来。推荐深蹲，深蹲可以更快加强新陈代谢。（之前看过这个说法，但没有论证过。）

idoas

2021-04-12 16:49:18 +08:00

25 岁后身体机能就开始走下坡，自然规律，多吃多锻炼少烦心，才是真正的良药，但也仅能延缓衰退的速度而已。