三百到五百元的蓝牙耳机有推荐的吗？

手里用的苹果设备，想买一个蓝牙耳机，之前有用过苹果的 2 代耳机，体验是真的很好。但是最近又不舍得花这么多钱再买一套，于是周一在京东买了一个原价 229 元华强北 5 代顶配版的 air3 苹果耳机，使用了两天后总结就是体验感很差，那些好评多半都是客户为了好评送一个耳机套盒刷出来的。

我使用两天的体验如下：

1. 工艺水准次，晃动耳机里面有异响。
2. 音质差，声音调低能听到明显的呲呲声
3. 易误触，带着耳机不知道碰到哪里就暂停了，或者切歌了。
4. 易断连，就是耳机里时不时的传来重新连接的咚咚声。

鉴于这次购物体验，不在追求便宜且能媲原厂的耳机了，只想买一个佩戴舒适，音质尚可，工艺过得去的一款蓝牙耳机。

求 V 友推荐一款，价格 300-500 这样的蓝牙耳机，能同时适配 ios 和 mac 的最好，平时我也有跑步听歌的习惯。