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本人在深圳南山，夏天要到了，想学游泳，有过来人知道深圳哪里有靠谱的成人游泳教学吗，性价比高的
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ijrou 2023-05-26 18:36:04 +08:00
问问美团？
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howeroc 2023-05-26 18:39:13 +08:00
去游泳馆有教练问问价格
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hhyvs111 2023-05-26 18:58:32 +08:00
建议自学
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WispZhan 2023-05-26 19:20:02 +08:00
南山文体中心
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ZhuWenJian 2023-05-26 19:27:24 +08:00
美团上看就可以了。
300 元 1 小时。 |
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zhuangyufeng 2023-05-27 09:50:51 +08:00
找个朋友带就行了，我朋友就是跟着我慢慢混学会了
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a852695 2023-05-27 15:08:23 +08:00
南山文体中心
自己也可以去 B 站，梦觉游泳课 |
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bluesenzhu 2023-05-27 15:51:27 +08:00
很多小区游泳池都有教练可以教，其实很合算，交一笔钱学会游泳，还可以很长一段时间免费游
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ccoming 2023-05-27 23:13:20 +08:00 via Android
美团搜索游泳馆就有。
自学也行(我就是)，当时看过楼上提到的梦觉，然后每周都跟朋友，去附近村里的 1.5 米游泳池练习。 买好泳裤泳帽泳镜，前面几次下水先玩玩，学学怎么水下吐气，怎么收脚站直(浅水淹人的原因)。 |
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AdrianZhangX 2023-05-28 13:42:34 +08:00
我是跟 b 站 梦觉自学的，一般去去宝体游 或者去大梅沙海里游+晒太阳，现在还在学习自由泳中
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FinlayX 2023-05-28 15:37:51 +08:00
18 年暑假，姑父和表妹报了附近金士堡健身的家庭游泳课，我跟着蹭了两三节课，课程教的是最简单的蛙泳，也是喝了好几口水，基本上算是学会了。
初学者一般学的都是蛙泳，蛙泳泳姿动作比较少，应该是最好入门的，b 站随便搜搜播放量高的视频，其实都能教的大差不差。我自己学习和下水的经验是： 1. 刚开始学时，好好感受在水中和拨水时水提供的浮力，并自己通过感受作出动作调整。 2.在水下缓慢匀速的用鼻子吐气，鼻腔就不会进水。 3. 初学者下水时，要努力抬高自己的双腿，让自己躯干平行于水面，腿沉在水里是很难游得动的。（刚开始可能会有一点点恐惧，毕竟学习游泳之前的生命中的绝大部分时间，我们都是处于脚踏实地状态，抬起双腿，双手拨水，双脚打水，水也会承托起你的身体，初期可以借助浮板来帮助自己完成这步） 4. 初学者不要去超过自己身高 30CM 的水域游泳，比如我 180CM ，在 150CM 以下的区域完全足够我完成游泳动作了，在这种地方如果出现呛水情况，一个是浅水区域人多些，另外脚乱蹬两下可能蹬到地面自己也能站得起来。有看到过小朋友泳池溺水视频，溺水者是无法发声呼救的，只会在水里不断沉浮，手乱抓，扑腾动静不算大，这时候蹬不着地面，再没有别人注意的话，是很恐怖的事情。 @AdrianZhangX #10 自由泳比蛙泳难度高太多了，我尝试的时候也不知道是呼吸节奏还是方法姿势的问题，总是呛到水。我的初中同桌，他没报课学过游泳，就自己下水在泳池扑腾出了一种很不标准的自由泳姿游法，让他教我，他自己也说不出个所以然，不了了之了。 |
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defunct9 2023-05-29 07:15:23 +08:00 via iPhone
Ti 自学
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wqhui 2023-05-29 09:35:30 +08:00
随便找个游泳馆都能报课，游泳我感觉还是需要有人现场教，纠正动作，自学有时动作不标准自己是不知道的，而动作标不标准基本决定了你能游多远
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MuSik 2023-05-29 09:55:39 +08:00
深圳湾体育中心
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AdrianZhangX 2023-05-29 10:23:41 +08:00  1
@FinlayX 感谢回复，我蛙泳去年在青岛每周去海边跟着视频练会的，刚开始比较紧，后来放松了还练会了各种翻跟斗倒立什么的，但是还不敢去水深的地方。
现在练习自由泳也是不会换气，准备先不管其他的疯狂练打腿再说，计划下个月开始下班了直接去宝体的室外场，然后游泳 10 点关门，回家睡觉。要是到 10 月份还练不会，就要报个班找个老师教一教了，哈哈 |
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plau313 2023-05-29 10:39:29 +08:00
选理自己家近的，这样能经常去。游泳就是要多泡水里，看再多教程，想再多步骤不进水都不行。我学游泳的时候，教练在 1 小时内说只能学到动作要求，实现不了。后来自己又去加练了两天，第一天泡了两小时，边练边想，然后就突然上手了，第二天再去，就能顺利游完 50 米了
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Proxy123 2023-05-29 16:14:24 +08:00
桃源村游泳池
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JimmyChan1506 2023-05-29 19:36:56 +08:00
游泳池
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haharich OP 感谢大家的回复，看来可以找个游泳池结合 b 站视频自己学
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yelc668 2023-06-01 10:06:59 +08:00
有去南体的话，周末可以教你
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oldlemon 2023-06-02 11:28:12 +08:00
看评论区还不少跟梦觉学的呀，哈哈哈，我也是，不到 1 周学会了蛙泳~
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