没人带的话，每天坚持爬坡走，配速 4.5 ，坡度 12 ，时间 30min ，再加一点腹部训练，避免减重之后肚子松弛

小马过河

@Aruen24 哎，做决定的人其实是最痛苦的，会在日后反复怀疑自己，哪怕亲人都认为你做的没错。亲身经历过，虽然不是直系至亲。ICU 医生当时是这么说的，脑溢血出血量大的情况下，即使能救，大概率也是植物人，ICU 一天的花费近万，普通家庭很难支撑得起。犹记得家族长辈的那句话“给活人留条路吧”，真是五味杂陈不知道该怎么表达。。。各人情况不一，不能一概而论，仅供参考

当你说出这些话的时候，你其实也已经站在了一个明确的立场上，并且潜意识中已经不认同那些和你不用甚至对立立场的观点了。那这个时候的你，和你描述的那些人又有什么区别？

仿佛看到了十年前的自己

@yyqxjwxy 强者从不抱怨环境（狗头）
高中贪玩，成绩一落千丈，高三下学期三模之后，意识到高考这关过不去，估计人生就很难翻身了，狂学两个月，保住了一个 211
社恐的我，大学认定了想要陪伴终生的女孩，提前半年计划了表白计划，锻炼自己，做功课，定行程，独自一人跨城市表白成功，现在娃都有了（现在不觉得有什么，但是对当时的自己真的是巨大的挑战）
大三下学期的时候，身边在讨论实习的事情，和基友在宿舍打了两年游戏的我，意识到毕业后的校招，将是人生的一个大关口，学校的知识根本就不能让自己找一个好的工作，痛定思痛，逃了所有的课，每天去图书馆早 9 晚 6 ，晚上健身，大三暑假找到了大厂的实习，毕业时同专业只有三个人校招进了大厂，我是其中一个
非常赞同上面 @littiefish 说的，其实很多时候，难的不是选择，难的是你根本就没意识到自己到了抉择的关口。等机会真正过去了，你觉得你选错了，但实际上你根本就没有选择，你只是浑浑噩噩地投了弃权票，随波逐流了而已。
当你真正能意识到这个选择对你有多重要，意识到你不能承受这次选择造成的失去或者得不到，你自然就有动力，爆发出 12 分的潜力，去争取自己想要的。真到那个时候，尽人事，安天命，哪怕仍然失败了，也自然不会再后悔了

当你真正能理解并做到“尽人事，安天命”的时候，你就不会痛苦了

@libook 现阶段她可能自己都还没了解那么多，还在入门阶段，还只是一个兴趣。只能先选择一些比较通用的，能激发她的兴趣就最好了

@Mithril 应该是喜欢并且打算作为职业，不过最后能走到哪一步现在也很难讲。成绩太差了，高中基本线都没上到。难得有一个感兴趣的方向，也只能支持她去尝试一下。

@libook @GP1 有推荐的吗？对这些不太懂

@weddingSurger 老哥攒了多少了

先想想学习的目的是什么吧？
学习是一个过程，不是一个目的。
我猜楼主大概率是工作中遇到了一些由于基础知识不牢固而内心受挫的问题，但是在这种压力之下如果都无法快速学习的话，gap 一年学习也很难有很高的效率。个人经验，实际项目下的学习速度，虽然不成系统，但一定比无目的地系统学习来得更快，而且记得更牢。

@JamesR 这么说的话，你是你爸妈给你爷爷奶奶养的？