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大家颈椎痛不痛啊，有没有好用的比较低点的枕头推荐下哈？！
第 1 条附言 · 2018-10-12 09:51:07 +08:00
感谢大家的回复，我最近一直在测试，
乳胶枕，睡起来背不舒服，对颈椎好像没啥效果。
牵引枕我睡过一段时间，睡起来挺不舒服的。
荞麦枕，昨天查了很多评论，呃，我挺恶心虫子的。
最近用毛巾卷起来，垫到颈椎下，不睡枕头，这个还挺管用的。
再次谢谢大家的推荐。
乳胶枕，睡起来背不舒服，对颈椎好像没啥效果。
牵引枕我睡过一段时间，睡起来挺不舒服的。
荞麦枕，昨天查了很多评论，呃，我挺恶心虫子的。
最近用毛巾卷起来，垫到颈椎下，不睡枕头，这个还挺管用的。
再次谢谢大家的推荐。
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litor 2018-10-11 21:37:21 +08:00
不止颈椎疼，腰也酸。然而我才工作还不到一年。。。
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KNOX 2018-10-11 21:42:31 +08:00 via Android
淘宝搜一下 薄枕头，3CM 左右高，我换了之后很少会睡得颈椎疼了
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zhouzm 2018-10-11 22:40:55 +08:00
想靠枕头就解决颈椎问题，做梦啊。
要么按摩正骨，要么自我锻炼正骨。 |
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zhangkunkyle 2018-10-11 23:55:12 +08:00 via iPhone
小米官网 89 的记忆棉的可以
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Wenpo 2018-10-12 05:04:18 +08:00 via Android
高低枕
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simonqian 2018-10-12 09:07:25 +08:00
颈椎 这病还是的锻炼，换个枕头解决不了这问题
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lllllliu 2018-10-12 09:14:51 +08:00
@318meister 必须，但是你不能周末去，你周一到周五上午，直接过去说要整脊，我之前反弓特别厉害，已经头晕眼花了，然后一周请假两个半天去做牵引和整脊，现在恢复了已经。赶上陈老大就是一个很厉害的医生的，他人很好。还有他大徒弟，那手法。。分筋错骨手。早点去，身体重要。然后你可以平时做做飞燕，还有游泳。
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Ravenddd 2018-10-12 10:06:12 +08:00
我之前也睡乳胶枕, 但是睡得脖子不舒服, 最后还是用回以前的真空枕, 舒服很多
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BarZu 2018-10-12 10:07:30 +08:00
我没枕头，就垫两件衣服，衣服睡久了实了，又换两件，写代码 6 年了，颈不疼，腰不酸，就是坐久了腿发麻
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tony8023714 2018-10-12 10:11:18 +08:00
因人而异吧，我是用了乳胶橡胶枕之后再也不想睡其他枕头了。
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Flicker 2018-10-12 10:16:05 +08:00 via Android
颈椎只有多锻炼，任何物理治疗都是扯淡，不要一直坐着，工作空隙就站起来活动活动。
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Mervyn1205 2018-10-12 10:38:38 +08:00
买个显示器支架就行了，以前也是颈椎痛买了显示器支架以后再也不痛了
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licraft 2018-10-12 10:41:15 +08:00
我一直在用里面是那种小颗粒的枕头，很舒服，想变什么形状都可以
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icenine 2018-10-12 14:48:54 +08:00
听句老人言，把显示器抬到跟视线平行的高度，比啥都强
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lumnag 2018-10-12 17:17:31 +08:00
护颈枕头，用起来挺好的
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318meister 2018-10-16 15:05:43 +08:00
@lllllliu 话说您是找哪个医生
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Fiona7heHuman 2018-10-19 16:03:11 +08:00
@litmxs 是老妹。我就是淘宝买的。你就淘宝找一个然后选甜荞麦，不要买太高的枕头。这个半年换一次 8，睡睡就没开始流动性那么强了
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